Ados / Adultes
Travail des techniques du geste, des katas, du stretching et de l’énergie dynamique, tonique, paisible et explosive…
Ados / Adultes
Art fédéral associant techniques de base de Karaté et fitness, le tout en musique. C’est l’expression même de la vie et du bien-être.
Ados / Adultes
Vise à se défendre uke (受け), puis à répondre par une attaque (atemi (当て身))
Ados / Adultes
Le Sanda est un sport de combat issu du Wushu, « l’art de Bruce Lee ».
Ados / Adultes
Discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à tous.
Pour tous
Liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l’apprentissage de mouvements.
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