karate-energie
Karaté Energie

Ados / Adultes

Travail des techniques du geste, des katas, du stretching et de l’énergie dynamique, tonique, paisible et explosive…

Body-karate
Body Karaté

Ados / Adultes

Art fédéral associant techniques de base de Karaté et fitness, le tout en musique. C’est l’expression même de la vie et du bien-être.

Baby karaté

4/6 ans

Avant tout basé sur des apprentissages moteurs sur les bases du karaté.

Karaté Combat et Kata

Ados / Adultes

Vise à se défendre uke (受け), puis à répondre par une attaque (atemi (当て身))

Sanda (Wushu – Boxe Chinoise) & Cross Training

Ados / Adultes

Le Sanda est un sport de combat issu du Wushu, « l’art de Bruce Lee ».

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Krav Maga & Self-defense

Ados / Adultes

Discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à tous.

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